ALIMENTA_INTEF: Mens sana in corpore sano

MENS SANA IN CORPORE SANO

peridoico.com

p

Me he dado cuenta cúanto no sé sobre alimentación. En los tiempos que corre, es de suma importancia conocer los grupos alimenticios, puesto que en función de sus características podemos aporta un mayor valor nutricional a nuestras dietas. Si además le sumamos la practica deportiva tenemos que prestar mucha atención a los alimentos, a sus nutrientes y propiedades, ya que no me imagino Un Alendrandro Valverde comiendo de bollería y envasados. Ya que hoy en la alimentación forma parte de otra área del entrenamiento.

Actualmente nos dejamos llevar por el desconociento, por un lado, por la comodidad, o por las diferentes modas culinarias, o simplemente por la estética o marketíng de los alimentos que comemos. Tan solo tenemos que visitar un colegio en un  recreo, y simplemente observando nos damos cuenta de la mala alimentación existente.

Desde el proceso de enseñanza aprendizaje, por medio de las distintas área del conocimiento y práctica, tendríamos que dotar a nuestros alumnos y alumnas de unos mínimos para que ellos/as mismo/as se dieran cuentan de los beneficios de una alimentación sana.